Zdravé varenieS dôrazom na chuť a šetrnejšie prepisovanie klasiky

Cuketa so sójovou omáčkou

Publikované 15.04.2016 v 20:55 v kategórii BLESKOVKY - Keď ste hladní..., prečítané: 368x

Najexpresnejšie možné spracovanie cukety s pozoruhodným výsledkom..

Ingrediencie /na dve porcie/:
2 menšie cukety
sójová omáčka
+/- 3 PL kyslej smotany /použili sme Naše Bio/
chilli papričky - sušené
kukurica - mrazená
olivový olej, 

Postup:
Cuketu umyjeme, nakrájame na menšie  kúsky,  orestujeme na malom  množstve
olivového oleja, pridáme chilli, sójovú omáčku a na záver kyslú smotanu. 
Kukuricu uvaríme, zľahka osolíme a pridáme k cukete.

Podávame s ryžou.  Keďže  sme  použili  guľatozrnnú bielu ryžu, na záver varenia
sme si to vyžehlili pridaním ľanových semienok. Tesne  pred  podávaním  sme  do 
nej ešte priliali extra panenský olivový olej.

Viac informácií k receptu nájdete na našom FB.

Komentáre

Celkom 0 kometárov

  • Neregistrovaný uživatel

    Meno: Prihlásiť sa

    Blog:

    Obsah správy*:

    Kontrolní kód*:
    Odpovedzte na otázku: Čo je dnes za deň?



myTaste.sk